0737.507.907

Recuperarea

Recuperarea

Perioada de recuperare, în cazul intervenţiilor chirurgicale, variază de la un tip de operaţie la altul.

Artroscopia este intervenţia în urma căreia timpul de recuperare este cel mai scurt. Externarea se face după ce a trecut efectul anesteziei (câteva ore), pacientul plecând „pe picioarele lui” (uneori pot fi necesare cârje), dar fără a avea voie să conducă maşina. Primul control are loc la câteva zile după operaţie, iar firele se scot la 7-10 zile.

Perioada completă de refacere variază în funcţie de tipul leziunii, de sensibilitatea şi conştiinciozitatea fiecăruia. Dacă lucraţi la birou, vă puteţi întoarce la muncă în prima săptămână după operaţie. Restricţiile apar în ceea ce priveşte munca fizică solicitantă, ridicarea greutăţilor, căţărări, practicarea anumitor sporturi şi variază ca timp în funcţie de leziune, fiind stabilite de către ortoped.

Ligamentoplastia presupune o perioadă de recuperare mai mare. Pacientul se externează în medie la 3-5 zile de la operaţie, în momentul în care:

  • extensia gambei este completă şi comparabilă cu a membrului opus;
  • flexia genunchiului este de 90 de grade;
  • pacientul se poate mobiliza cu sprijin pe picior, fără dureri severe;
  • ştie să se mobilizeze în cârje, să urce şi să coboare scări.

Acasă, pacientul va continua recuperarea, va lua medicaţia prescrisă şi va aplica pansamentele în condiţii de maximă sterilitate.

Kinetoterapia intensă este cheia succesului după orice ligamentoplastie, indiferent de vârstă, nivel de activitate sau tehnică folosită. Se preferă ca acest proces să înceapă chiar înainte de intervenţia chirurgicală, pentru a pregăti pacientul atât din punct de vedere fizic, cât şi psihologic. Imobilizarea prelungită şi repausul după evenimentul acut până la intervenţia chirurgicală duce la atrofia severă a cvadricepsului, iar recuperarea postintervenţie va fi mai dificilă.

Perioada după care ne putem întoarce la locul de muncă depinde de tipul de activitate prestat. Dacă munca este mai mult sedentară (muncă de birou), revenirea la serviciu decurge după scoaterea firelor, în medie la 2 săptămâni. Dacă implică mobilizare (muncă de teren), în medie după 4-6 săptămâni. Profesiile care presupun muncă fizică, ridicare de greutăţi prezintă un risc crescut, iar reintegrarea se face tardiv, după 2-4 luni.

Revenirea pe terenul de sport:

  • Înot: permis la 4-6 săptămâni, se preferă stilul liber. Evitaţi brasul până la 4 luni.
  • Jogging: în medie la 2-3 luni, pe linie dreaptă, fără schimbări bruşte de direcţie
  • Activităţi aerobice moderate : 10-12 săptămâni
  • Golf : 3-4 luni
  • Tenis de câmp: 4-6 luni
  • Fotbal european: 5-6 luni
  • Sporturi de contact: 9 luni

Artroplastia de genunchi este o intervenţie chirurgicală majoră şi chiar dacă vă poate reda o viaţă normală, există o serie de recomandări de care trebuie să ţineţi seama. Statistic, peste 90% din pacienţii care sunt purtători de proteză au afirmat o reducere semnificativă a durerilor articulare şi reluarea activităţilor zilnice de dinainte. Însă reluarea acestora se face gradual și cu dozarea atentă a intensității și a efortului. Pot fi unele activități pe care să nu le puteți realiza întocmai ca înainte de apariţia artrozei. Mai mult, dacă aţi practicat regulat activităţi sportive de intensitate înaltă, puteți să le reîncepeți după o discuție prealabilă cu medicul ortoped care v-a operat.

Astfel, sporturi precum joggingul (inclusiv pe bandă rulantă), sporturi de contact, sporturi care implică sărituri şi pivotări bruşte (baschet, fotbal, volei) pot fi reintroduse în program treptat și după evaluări medicale ale articulației. În aceeași situație sunt și tenisul recreaţional şi schiatul. De asemenea, trebuie avut în vedere că ridicarea greutăţilor mai mari de 20-25 kilograme supun genunchii la un stres suplimentar.

Sunt recomandate plimbările (a se evita, în primă etapă, cele pe teren accidentat sau în pantă), drumeţiile montane de intensitate scăzută, înotul, mersul pe bicicletă, dansurile standard (aşa-numitele “dansuri de societate” – vals, tango). De asemenea, aveţi voie să conduceţi automobilul fără nicio restricţie.

Externarea se va decide dacă sunt îndeplinite următoarele criterii:

  • Evoluţie locală şi generală bună, cu absenţa complicaţiilor precoce;
  • Abilitatea de a se ridica/aşeza în pat neasistat;
  • Poate să se mobilizeze cu cadrul minim 50 de metri fără repaus;
  • Poate să folosească toaleta şi să se aşeze pe scaun;
  • Stăpâneşte mersul corect cu cadrul;
  • Poate urca şi coborî singur trepte;
  • Înţelege recomandările la externare, tratamentul pe care trebuie să îl urmeze, toaletarea plăgii, restricţiile de orice fel;
  • Recunoaşte posibilele complicaţii la domiciliu, pentru care va anunţa medicul.

Puteți citi mai multe aici.

Artroplastia de şold este, de asemenea, o intervenţie chirurgicală majoră care va necesita din partea pacientului anumite restricţii permanente. Majoritatea pacienţilor care au suferit o artroplastie de şold descriu o scădere importantă a durerii şi o îmbunătăţire evidentă a mobilităţii şi a abilităţii de a-şi desfăşura normal activităţile zilnice. După operaţie pacientul va fi sfătuit să evite anumite activităţi pentru restul vieţii (anumite sporturi).

Chiar cu un regim de viaţă corect, articulaţia artificială (proteza) se deteriorează în timp. La pacienţii supraponderali sau cei ce desfăşoară activităţi suprasolicitante deteriorarea va fi mai rapidă.

În general, pacienţii sunt externaţi la 4 zile de la operație, în funcţie de evoluţie şi de complianţa faţă de tratament şi recuperare. Externarea se decide în momentul în care pacientul este capabil:

  • să recunoască semnele unei complicaţii;
  • să urmeze neasistat tratamentul medicamentos;
  • să se ridice din/să se urce în pat singur;
  • să se deplaseze corect cu un cadru de mers, minim 30 metri;
  • să facă duş/să se îmbrace neasistat;
  • să folosească toaleta;
  • să urce/coboare trepte;
  • să urce într-un autovehicul, să coboare;
  • să urmeze exerciţiile fizice de recuperare acasă.

Puteți citi mai multe aici.

Programează o consultație

Programează-te pentru o consultaţie prin telefon sau email:

sau trimite un mesaj prin formularul de mai jos și așteaptă să fii contactat: